Ici un texte cours
de présentation
LES COURS
4 nouveaux cours par semaine pour tous les goûts et tous les niveaux.
Mon but : vous accompagner et vous faire progresser dans votre pratique, Faire que le yoga vous réconcilie avec votre corps, et libère votre esprit
à coups de transpiration, d’étirements, de challenge, de musique
et de bonne humeur!
Prête pour travailler l’estime de soi et transformer son corps ? C est ici !
MES DIFFÉRENTS COURS
YOGA GONE GLAM
LUNDI
Tous niveaux
MON cours signature !!
Préparez vous pour un mélange de yoga, de barre (entraînement de danse) de gainage et d’étirements!
Pour avoir un body béton mais toute en finesse et tout en longueur !!
YOGA GONE HEAT
MERCREDI
Niveau intermédiaire
Un yoga axé sur le renforcement profond et la technique ashtanga/ vinyasa. On y apprendra également les inversions, brûleur de calories, Vous allez éliminer toutes les toxines et les idées négatives! Parfait pour le corps, et l’esprit! Get ready to sweat!
YOGA GONE TO BASICS
DIMANCHE
Niveau débutant
Cours de positionnement, on décortique les étapes des premières salutations, on reprend les techniques de respiration pour celles qui n'ont encore jamais pratiqué et pour toutes les autres. Un cours qui est utile tout au long des années .
Pour des cours particuliers ou une demande spécifique,
veuillez me contacter